Atemmeditation
für deine Mitte
mal einatmend
mal ausatmend
🌬
einmal ist die Fülle auf der Waagschale
einmal die Leere
⚖️
und wie geht das jetzt mit dem in der Mitte sein?
🌪
mal so und mal so
fühle es und beweg dich dorthin,
oder bleib
damit es wieder in Balance kommen kann
💞
gar nicht so einfach
oder
gar nicht so schwer;)
Meditation Atembalance